人間工学的リスク（REBA）計算機

迅速全身評価法による姿勢リスク評価. REBAスコアリングを実装し、作業姿勢による筋骨格系リスクを評価します。体幹、首、脚、腕、手首を荷重と活動修正因子とともに評価し、措置レベル（0-4）を決定します。

REBAスコアリングを実装し、作業姿勢による筋骨格系リスクを評価します。体幹、首、脚、腕、手首を荷重と活動修正因子とともに評価し、措置レベル（0-4）を決定します。

REBA人間工学的評価とは？

迅速全身評価（REBA）はHignettとMcAtamney（2000年）が開発した観察的姿勢分析ツールで、作業姿勢からの筋骨格系障害リスクを評価します。全身を荷重、カップリング、活動因子とともに評価し、1〜15の単一リスクスコアを産出します。

REBAは身体をグループA（体幹、首、脚）とグループB（上腕、前腕、手首）に分けます。各身体部位は中立姿勢からの角度偏差に基づきスコアが付けられ、ねじれや側屈に追加点が与えられます。

措置レベル：レベル0（スコア1） — 無視可能なリスク；レベル1（2-3） — 低リスク；レベル2（4-7） — 中リスク、追加調査必要；レベル3（8-10） — 高リスク、早急に変更必要；レベル4（11-15） — 非常に高いリスク、即座に変更必要。

Formula: スコアA = 表A(体幹, 頸部, 脚) + 荷重/力スコアB = 表B(上腕, 前腕, 手首) + カップリングスコアC = 表C(スコアA, スコアB) REBAスコア = スコアC + 活動性補正

計算例

倉庫作業者が前屈（体幹40°、スコア3）、首伸展（スコア2）、両側脚支持（スコア1）、上腕60°（スコア3）、前腕30°（スコア2）、手首中立（スコア1）、8 kg取扱い（+1）、良好カップリング（+0）、静的姿勢>1分（+1）。スコアA=5、B=4。表C(5,4)=7。REBA=8 — 高リスク。

この計算機を使うタイミング

作業者が多様で予測しにくい姿勢をとる医療、製造、建設の作業について身体的リスクを評価する人間工学専門家
リスクレベルに応じて人間工学的改善の優先順位を付けるため、複数のワークステーションをスクリーニングする産業保健チーム
災害に寄与した特定の姿勢リスク要因を特定するため、筋骨格系傷害の報告を調査する安全技術者
筋骨格系傷害から復職する作業者に職場の改善策を提案する理学療法士
REBA・RULA・NIOSHのどれを使うか — このREBA(全身簡易評価法)は体幹・首・脚・腕の全身姿勢を一つのスコアにまとめます。RULA(上肢簡易評価法)は同じ姿勢評価アプローチを座位・デスクワークの上半身に絞った手法で、本サイトには実装されていません。姿勢ではなく重量・頻度・距離で持ち上げ作業を評価する場合はNIOSH持ち上げ方程式計算機をご利用ください

よくある間違い

実際の作業サイクルで最も負荷の高い局面ではなく、楽な『ポーズ』姿勢を評価する — REBAは実作業の最悪ケース姿勢を捉えるべきです
体幹のひねりと側屈の修正値を無視する — それぞれ1点が加算され、境界域のスコアをより高いリスク区分に押し上げることがあります
変動する作業で一つの姿勢しか採点しない — 身体的負荷が最も高い2~3の姿勢を評価し、最も高いREBAスコアを報告してください
スコアと併せて作業条件(荷重、頻度、時間)を記録しない — REBAスコアだけでは効果的な改善策の設計には不十分です

結果の解釈方法

REBAスコア1(アクションレベル0):無視できるリスク — 対策は不要です
REBAスコア2~3(アクションレベル1):低リスク — 改善が必要になる場合があります。悪化しないか監視してください
REBAスコア4~7(アクションレベル2):中リスク — 追加調査と人間工学的改善が早期に必要です
REBAスコア8~10(アクションレベル3):高リスク — 速やかに調査し、改善を実施してください
REBAスコア11~15(アクションレベル4):非常に高いリスク — 直ちに改善を実施してください。現状のままで作業を継続してはいけません

よくある質問

RULAの代わりにREBAを使うべき場合は？

REBAは脚を含む全身を評価し、医療、建設、製造での多様な姿勢用に設計されています。RULAは上半身に焦点を当て、コンピュータ作業や組立ラインなどの座位上肢集中作業により適しています。

信頼性のあるREBA評価に必要な観察回数は？

最も負担の大きい作業段階で最悪の姿勢を評価してください。反復作業は最低3-5サイクル観察し、最もリスクの高い姿勢にスコアを付けてください。